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专栏:兵兵动态
发布日期:2022-01-11
阅读量:117
作者:小兵仔
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“经常感冒能锻炼免疫系统”的说法可能来源于一个学术假说——卫生假说这是流行病学家斯特拉坎(Strachan)博士在1989年提出来的。Part.03 用好黑白直播app苹果贴降温更安全当然不小心感冒了,及时进行降温很重要。

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最近小兵仔这边收到不少这样的提问;

身边有朋友说“经常感冒有益身体健康得大病的几率小,很少得病的人一得就是大病”这个说法是真的吗?

其实有两层意思:

1. 很少感冒的人,是不是真的一得病就是大病?

2. 经常感冒,到底能不能“锻炼人的免疫力”帮你不得大病?

首先我们来解答第一个疑问;

德国相关研究显示,每年平均感冒3次或以上的人,和5年内没有发生普通感冒的人相比,癌症风险并没有差异。从临床经验来看,之所以有人平时很少感冒,突然就得了一场大病,主要和他忽视轻微症状,不常去医院有关。经常感冒的人,通常来说对疾病症状会更敏感,也常去医院检查,更容易在早期发现疾病。

所以很少感冒的人,是不是真的一得病就是大病?

答案是不能的!

Part.01 经常感冒真能躲开大病?

“经常感冒能锻炼免疫系统”的说法可能来源于一个学术假说——卫生假说这是流行病学家斯特拉坎(Strachan)博士在1989年提出来的。

主要是指:如果儿童早期的生活环境太干净,没有机会去接触一些微生物,就可能导致免疫系统调节缺陷,使得哮喘、过敏等慢性炎症的发病率增加。反过来,如果孩子的生活环境“脏”一点,免疫系统见多识广,才能更好地去运转,不会对一些“本来不会引起免疫反应的物质”小题大做。

划重点:“卫生假说”里提到的微生物,主要是指和人类共生的细菌。

重点:是细菌,不是病毒!

事实上,感冒主要是病毒感染引起的。最常见的是鼻病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒、腺病毒、人冠状病毒等。经常感冒的人,也不见得能“躲开大病”。

所以经常感冒,当心身体全面崩盘!经常感冒的人不仅无法增强身体抵抗力,反而可能因为免疫力差身体过于虚弱进而引发更大的疾病,尤其是有慢性病基础疾病的人群。

我们来看看经常感冒的三个危害

感冒可能导致肺炎:感冒虽属于上呼吸道感染,但若没有及时控制住,上呼吸道感染会让整个呼吸道黏膜抵抗力下降,并继发细菌感染,支气管、肺部等也会遭受侵袭,导致支气管炎、肺炎等。

感冒可能导致急性会厌炎:乙型流行性感冒杆菌、链球菌、葡萄球菌等常见致病菌容易引发会厌炎。急性会厌炎对会厌黏膜的损伤较大,容易造成严重的喉头水肿和疼痛,并压迫呼吸道导致呼吸梗阻,患者可能因此窒息死亡。

感冒可能导致爆发性心肌炎:当人体虚弱时,免疫力就会下降,此时感冒病毒很可能会随血液流经心脏,并趁机攻击心肌细胞,继而引发病毒性心肌炎。爆发性心肌炎起病急、病情重,在2~3天内可造成心肌组织水肿和功能障碍,引发休克、心肌坏死、心力衰竭等严重后果。

Part.02 掌握三招打好免疫保卫战

充足良好的睡眠,是保持免疫力的重要条件之一。睡眠质量越高,免疫力越好。睡眠质量较好的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均明显高于睡眠质量差的人,而这两种淋巴细胞是人体内免疫功能的主力军。

科学的运动能改善中枢神经系统等功能,促进全身血液和体液循环以及新陈代谢,延缓机体组织的老化和免疫系统功能的衰减进程。

摄入充足的优质蛋白,蛋白质是机体免疫防御功能最重要、也是最主要的物质基础。对付细菌、病毒等外来侵略物的免疫球蛋白、白血球、白细胞、巨噬细胞、淋巴细胞等,它们的产生及构成最主要的原材料就是蛋白质。

Part.03 用好黑白直播app苹果贴降温更安全

当然不小心感冒了,及时进行降温很重要。家长在选择退烧药物时,不仅关注黑白直播app苹果效果更加担心孩子健康,兵兵黑白直播app苹果贴更适合婴幼儿和哺乳期宝妈,物理降温安全健康,能够做到快速有效安全降温。

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