Aguapanela beneficios
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Aguapanela beneficios
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WebReceta de aguapanela con jengibre para la tos y la gripe. Aquí te detallamos la receta de aguapanela con jengibre para la tos y la gripe. Cortar la panela en trozos con un cuchillo grande (ten cuidado, esto puede ser difícil de cortar). Verter el agua en una olla y dejar que hierva, añadir la panela y revolver hasta que se disuelva. WebPodemos destacar los siguientes beneficios: Increíble riqueza nutritiva : la panela nos aporta interesantes cantidades de vitaminas del grupo B, A, C, D y E, minerales …
WebLa panela es natural. Se compone de sacarosa (83%), glucosa (6%) y fructosa (6%). Es fuente de energía pues posee hasta un 95% de carbohidratos. También posee 1% de proteínas, 0,5% de minerales y 0% de grasas. Cada 100 gramo de panela contiene 81 mg de magnesio, 80 mg de calcio, 68 mg de fósforo y 12 mg de hierro. WebPreparación. Hierves el agua con la panela junto a una pieza de jengibre, o simplemente puedes adicionar un poco de rayadura del tallo de esta planta. Cuando la bebida se encuentre hirviendo agregas las flores de sauco. Dejas reposar durante unos minutos, agregas el zumo de limón y tomas la bebida caliente. Etiquetas: agua de panela.
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